どうも、kenkenです。 ストレスをためないようにしましょう、とよく言われます。 そんなことってできるんでしょうか？ こういう文脈でストレスを語る時って、ストレスが定量的に測れるかのようなイメージで話されますよね。 食事と同じような感覚といいます…